YOGA E MEDITAÇÃO: UMA ABORDAGEM MILENAR SOBRE SAÚDE INTEGRAL

Data: 04 de dezembro de 2019 às 10:58

Os alunos do estágio de Práticas Integrativas e Complementares, supervisionado pela professora Lílian Abreu, receberam a visita da professora de Yoga e meditação, e também farmacêutica, Karla Bernardes, onde puderam vivenciar os benefícios dessas duas práticas para a saúde.

“É possível viver em plenitude no mundo contemporâneo?” foi o tema da aula da professora Karla, mostrando a relação incrível entre as posições perfeitas e o uso da meditação a fim de se obter a capacidade de realizar cada movimento, colhendo os benefícios da harmonização entre o corpo, mente e sentimentos e sua influência direta na saúde do indivíduo.

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